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Perder-se na maternidade é fácil quando se trabalha incansavelmente para atender às necessidades dos outros. No entanto, você não pode cuidar totalmente dos seus filhos até que você cuide de si mesmo.
❤️
➡️Você já ouviu isso. Você sabe disso. Mas você provavelmente não faz isso.
.
💥Ainda .
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Você não se perde de um dia para o outro , perde-se a cada “não” que você coloca no universo. Toda desculpa, toda mentira, toda negação.
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〰️ Não, não estou com vontade de trabalhar hoje.
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〰️ Não, estou cansada demais para sair com amigos.
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〰️ Não, não tenho tempo para relaxar porque tenho muito o que fazer.
.
〰️〰️〰️Não não não…
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E depois…Acontece de novo e de novo ...
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Todos os pais têm períodos de sensação de opressão, mas é como você gerencia o estresse e as responsabilidades que impedem a espiral de estresse antes que ele se transforme em uma tempestade.
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Somos todos únicos quando se trata de controlar o estresse e a rotina diária, o que funciona para um, pode não funcionar para outro. A chave é identificar os sinais de sobrecarga antes que eles se tornem avassaladores, e ajustar as coisas em casa, no trabalho e com seus filhos, para administrar melhor o estresse ou eliminá-los todos juntos.
.
❤️ Você não pode controlar todos os aspectos da sua vida ou dos seus filhos - não importa o quanto você tente.
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Esta é a verdade mais difícil de engolir. Às vezes você precisa respirar fundo e ter o seu tempo!
.
 Aprenda o poder de dizer não e estabelecer limites saudáveis - para o seu trabalho, para sua vida pessoal e para sua família.
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Ser uma mãe estressada muitas vezes vem de ser uma pessoa
Perder-se na maternidade é fácil quando se trabalha incansavelmente para atender às necessidades dos outros. No entanto, você não pode cuidar totalmente dos seus filhos até que você cuide de si mesmo. ❤️ ➡️Você já ouviu isso. Você sabe disso. Mas você provavelmente não faz isso. . 💥Ainda . . Você não se perde de um dia para o outro , perde-se a cada “não” que você coloca no universo. Toda desculpa, toda mentira, toda negação. . 〰️ Não, não estou com vontade de trabalhar hoje. . 〰️ Não, estou cansada demais para sair com amigos. . 〰️ Não, não tenho tempo para relaxar porque tenho muito o que fazer. . 〰️〰️〰️Não não não… . E depois…Acontece de novo e de novo ... . Todos os pais têm períodos de sensação de opressão, mas é como você gerencia o estresse e as responsabilidades que impedem a espiral de estresse antes que ele se transforme em uma tempestade. . Somos todos únicos quando se trata de controlar o estresse e a rotina diária, o que funciona para um, pode não funcionar para outro. A chave é identificar os sinais de sobrecarga antes que eles se tornem avassaladores, e ajustar as coisas em casa, no trabalho e com seus filhos, para administrar melhor o estresse ou eliminá-los todos juntos. . ❤️ Você não pode controlar todos os aspectos da sua vida ou dos seus filhos - não importa o quanto você tente. . Esta é a verdade mais difícil de engolir. Às vezes você precisa respirar fundo e ter o seu tempo! . Aprenda o poder de dizer não e estabelecer limites saudáveis - para o seu trabalho, para sua vida pessoal e para sua família. . Ser uma mãe estressada muitas vezes vem de ser uma pessoa "SIM" a maior parte do tempo! . ⭐Os limites são necessários para aumentar sua própria felicidade! Pense nisso! . . Repost: @pedagogica.mente #maternidade #maternidadecomamor #amormaterno #amordemae #maedemenino #maedemenina #saudeemocional #inteligenciaemocional #papodemae #maternidadereal
“A CRIANÇA QUE MAIS PRECISA DE AMOR É AQUELA QUE EM GERAL AGE DE MODO MENOS AMOROSO” ❤
Jane Nelsen
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“A CRIANÇA QUE MAIS PRECISA DE AMOR É AQUELA QUE EM GERAL AGE DE MODO MENOS AMOROSO” ❤ Jane Nelsen 👇👇👇 "Às vezes é difícil para nós, pais e professores, lembrarmos que a criança malcomportada está tentando nos dizer que quer fazer parte, quando seu comportamento inspira mais irritação do que amor ou afeto. . Lembre-se que as punições podem deter o mau comportamento momentaneamente, mas não resolverão o problema de modo definitivo. . Somente ajudando a criança a sentir, por meio do incentivo, que ela faz parte e tem siginificado é que conseguiremos efeitos positivos duradouros." Trechos do livro Disciplina Positiva, de Jane Nelsen . Antes de julgar o comportamento do seu filho, pare e pense, o que será que aconteceu, o que será que ele quer? Investigue, abaixe-se na altura do seu filho, converse com ele, valide seus sentimentos e busquem uma solução juntos. 👍 . Desde que comecei a (tentar) não julgar o comportamento da minha filha e me interessei em saber qual a razão para seu mau comportamento, percebi que o comportamento inadequado muitas vezes é um pedido de ajuda, um alerta de que ela está se sentindo distante ou excluída. 😢 . Ok. É fácil agir assim quando seu filho está se comportando mau? Não. Acabou o mau comportamento aqui em casa? Também não. Mas minha filha se sente mais segura para falar sobre o que está acontecendo e assim podemos juntas tentar achar uma solução para o problema. ❤ . . #disciplinapositiva #educaçãoemocional #dicademãe #criacaoconsciente #educaçãoinfanti #educacaoemocional